INTERVAL TRAINING per il podista
L’internal Training è una tipologia di allenamento che viene utilizzato nel podismo anche se non si è già instaurata una buona base aerobica di partenza. Dopo essersi allenati aumentando gradualmente l’aspetto quantitativo..
Runner: Come ridurre il rischio di infortuni aumentando la Cadenza
Può un aumento della Cadenza (numero di contatti a terra per minuto) ridurre la forza d’impatto del piede al suolo, l’adduzione d’anca correlato al lavoro eccentrico del ginocchio che sono fattori..
Ricostruzione Legamento Crociato Anteriore: i dubbi nella Riabilitazione
Riabilitazione Post-Chirurgica di Ricostruzione del Legamento Crociato Anteriore: molte sono ancora le domande a cui la ricerca e gli esperti ancora non hanno saputo dare una risposta certa. Anche qui..
Artroprotesi ed Endoprotesi d’Anca: dall’impianto alla riabilitazione
Introduzione L’artrosi dell’anca è al giorno d’oggi una patologia degenerativa assai diffusa che porta ogni anno migliaia di pazienti in sala operatoria per essere operati di Protesi d’Anca. Gli interventi di..
Conseguenze dell’Immobilizzazione sui tessuti connettivi in seguito ad intervento chirurgico
Nel nostro studio di Albano Laziale spesso ci capitano pazienti che accedono alle nostre cure in seguito ad intervento chirurgico. Con questo articolo intendiamo spiegare cosa avviene ai nostri tessuti..
Le 7 Tappe Sbagliate delle Nuove Terapie in Fisioterapia
Tappa n°1 La prima fase si basa o su un idea che il clinico si fa su una determinata osservazione clinica constatata durante la sua pratica, o su una teoria..
Infortuni muscolari e recidive nello Sport: COSA NON SAPEVI
Chi pratica sport con una certa assiduità spesso va incontro nel corso dell’anno a vari tipi di infortunio, dalla distorsione allo strappo muscolare. Tra i vari tipi di problematiche ve..
Vantaggi nella manipolazione del tratto Dorsale asintomatico
Nonostante non ci sia tanto interesse nella valutazione e nel trattamento del tratto dorsale della colonna vertebrale (a favore della maggior attenzione data nei distretti cervicali e lombare), esso ricopre..
Dolore Femoro-Rotuleo: i consigli degli esperti
Statisticamente il dolore femoro-rotuleo colpisce indistintamente sia persone sedentarie che sportivi, anche se con percentuali diverse tra i due gruppi (11-17% dei sedentari contro il 25-40% degli sportivi). Le caratteristiche fondamentali..
E’ vero che la tua schiena non è dritta ed il tuo bacino storto?
A chi non è capitato di avere mal di schiena od un torcicollo ed aver magari chiesto aiuto di un professionista della salute, medico o fisioterapista che sia? A quanti..