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La corsa rinforza i dischi intervertebrali

I tessuti si adattano al carico. Nel 1892, Wolff ha descritto per la prima volta la teoria dell’adattamento osseo al carico. Successivamente, numerosi studi hanno confermato un effetto benefico (osteogenico)..

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Acido Lattico e le leggende che lo accompagnano

L’Acido Lattico…pensi di sapere cos’è? L’acido lattico, il grande spauracchio, l’orco nero di ogni podista o sportivo in genere. L’acido Lattico, il grande Troll della competizione, colui che detiene il..

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